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恆春小筑家

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是人妻也是孩子的媽 |但依然有顆少女心 這裡有家庭生活日常、家常菜料理、親子旅遊 恆春在地人~墾丁熱門景點或私房秘境都是我們假日小日常會去的地方~ 分享 繪畫、月琴(新手學習中) 的小天地 https://www.youtube.com/channel/UCtSn0jKwQ76k_4y99YrHhvA/featured?view_as=subscriber

部落格全站分類:休閒旅遊

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  • 5月 13 週四 201016:54
  • 坐月子---餵母奶


自從完生小孩後,餵母乳得靠著意志力在餵,因為除了要照顧自己產後的身體外,還要應付寶寶無時無刻的需求,寶寶常一下就餓了、要不就是需要媽媽的ㄋㄟ給她安撫……
坐月子期間兒子每隔2個小時就要ㄋㄟ一次,我就當起了24h的的ㄋㄟㄋㄟ供應站,兒子一哭我就躺著餵。有時一喝就是1.2個小時個小時,有時候過了半小時又哇哇大哭,實在非常辛苦,可苦了人家的乳頭…痛痛痛!而又餵母乳無法假手他人,必須親力親為,所以那時一點都不像在坐月子! 好累啊~~~
 
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  • 個人分類:★懷孕/生產/坐月子心情記事★
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  • 5月 03 週一 201010:01
  • 發奶寶典

發奶寶典
平時保養:(保養身體、預防感冒又可通乳哦!)
因為有同事生第二胎還得乳腺炎的慘痛經驗,提醒自己一定要注意,以下的養生茶很好哦!可預防感冒,增加抵抗力,聽說還有通乳的效果呢!現在每次就煮個一大壺每天飲用
【養生茶】
材料:紅棗10顆
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  • 4月 11 週日 201015:47
  • 『滴雞精』的方法與好處



 傳統手工雞精,就是老一輩口中所說的『滴雞湯』。而雞肉


的主要成份是蛋白質,而蛋白質本身即具有建造新的組織及修補


組織之作用,經過高溫加熱萃取精華後,使其成為人體腸胃好吸


收、好消化的小分子蛋白質,經飲用後能在短時間內為人體有效


吸收,並轉換為可迅速補充體內的蛋白質,和維生素的必需氨基


酸,是很好的健康食品。


 


最適合孕婦養胎、病後調養、熬夜、工作費神、精神體力不佳、


身體虛弱、開刀、產後補充體力的人食用。早上空腹喝一小碗,


可以幫助您增加體力、提振精神、延年益壽,加強一天的身體的


機能和免疫力!



 
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  • 3月 24 週三 201014:48
  • ★墾丁-後壁湖水上活動(浮潛+快艇+香蕉船)半日遊★


2009.03.22 天氣 艷陽高照~
今天和同事們來到了墾丁-後壁湖
 
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  • 個人分類:★旅遊玩樂趴趴走★
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  • 3月 18 週四 201016:16
  • 2009-長期看護險 比較表 (國泰 新光 富邦 中國 保誠 三商 )



商品名稱
國泰人壽松柏長期看護終身壽險
新光人壽長期看護終身保險
富邦人壽長期看護健康保險
中國人壽長期看護健康保險
英國保誠人壽長期看護健康保險
三商美邦人壽長期看護保險

投保年齡
15歲~60歲(繳費不超過75歲)
14歲~期滿65歲
15歲~65歲
14歲~70歲
20歲~70歲
14歲~70歲

年期選擇
15年,20年
5年,10年,15年,20年,25年,30年
12年,15年,20年
15年,20年
15年,20年
15年,20年

身故/全殘保險金
保額+未到期保費
保額+未到期保費
保額(需扣除已給付之保險金)
無
無
無

免責期
90天
90天
60天
90天
90天
90天

給付年限或累積給付期間
終身(105歲保單週年日)
終身(110歲保單週年日)
終身
附約
甲型:3年
乙型:6年
丙型:10年

附約
10年
附約
15年繳:15年
20年繳:20年

豁免
符合長期看護時
符合長期看護時
符合長期看護時
符合長期看護時
符合長期看護時
符合長期看護時

長期看護保險金
保額10%(每半年給付)
按月給付
1級:保額2%
2級:保額1.5%
3級:保額1%
1.250-400分:保額1%
2.400-550分:保額1.5%
3.550分以上:保額2%
1倍保額(每3個月給付)
6倍保額(每半年給付)
6倍保額(每半年給付)

長期看護療養保險金
保額30%(以一次為限)
無
1.250-400分:保額12%
2.400-550分:保額18%
3.550分以上:保額24%
(一次給付)
無
無
36倍保額(請領看護保險金到累積給付期間屆滿後,一次給付)

投保限額
10萬~600萬元
30萬~500萬元
(未滿14足歲者最高200萬元)
最低保額:10萬元
最高保額:15歲~60歲500萬元;61歲~65歲300萬元

10萬~25萬元
1萬~10萬元
5000元~10萬元

解約金
有
有
無
無
無
無

失能定義
經常處於臥床狀態,且無法在床鋪週遭以自己的力量步行,並符合下列4項狀態中之2項以上者:
1.無法自行就食
2.無法自己穿脫衣服
3.無法自己沐浴
4.無法自行擦拭排泄後之大小便等
經常處於臥床狀態,為維持生命必要之日常活動全須他人扶助,並符合下列:
1.無法自行在床鋪週遭步行
2.無法自行就食
3.無法自己穿脫衣服
4.無法自己沐浴
5.無法自行排便
6.無法自行排尿
第一級:符合上述1~6項
第二級:符合第1項及其他3項
第三級:符合第1項及其他2項

由醫師依<需要長期看護狀態計分量表>評量累計分:
1.意識狀態障害
2.行動能力狀態障害
3.臥床狀態障害
4.攝食狀態障害
5.大小便情行障害
6.沐浴障害
7.更衣障害
以下6種情形符合3種以上:
1.無法自行起床
2.無法走動
3.無法自行就食
4.無法自己穿脫衣服
5.無法自己沐浴
6.無法自己如廁
以下6種情形符合3種以上:
1.無法自行起床
2.無法走動
3.無法自行就食
4.無法自己穿脫衣服
5.無法自己沐浴
6.無法自己如廁
以下6種情形符合3種以上:
1.無法自行起床
2.無法走動
3.無法自行就食
4.無法自己穿脫衣服
5.無法自己沐浴
6.無法自己如廁

認知損害
經診斷為<器質性癡呆>,在意識清醒時有分辨上障礙,須仰賴他人長期看護照顧者
第一級:診斷為器質性癡呆,符合上列6項之2項以上者
第二級:經診斷為器質性癡呆
已在前述7項中第1項<意識狀態障害>綜合評分
<認知障礙>且須他人看護照顧者
條款未規定
條款未規定

祝壽金
無
無
無
無
無
無

最高給付限制
無
無
保額1.3倍
同給付年限
同累積給付期間
同累積給付期間

其他
無
無
無
無
無
無

年繳保費
男:4,900元/年
女:4,850元/年
(40歲.20年期.保額10萬元)
男:4,810元/年
女:4,720元/年
(40歲.20年期.保額10萬元)
男:3,200元/年
女:3,000元/年
(40歲.20年期.保額10萬元)
男:2,893元/年
女:3,237元/年
(20年期.保額10萬元)
男:9,628元/年
女:12,596元/年
(20年期.保額1萬元)
男:18,840元/年
女:25,680元/年
(20年期.保額1萬元)
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  • 3月 18 週四 201013:09
  • 保誠人壽推出「金享健康退休專案」 變額年金




 


 


保誠人壽新推出「金享健康退休專案」 變額年金附加健康保障 重大疾病暨特定傷病保障高達28項 五月底前投保 獨享5%加值回饋金 ( 2008/05/08 )












  強調退休規劃需搭配健康保障,才能擁有周全的退休準備,保誠人壽新推出「金享健康退休專案」,即日起至2008年5月31日止,投保本專案年金商品並持續繳費,讓您獨享第2~7年5%基本保費的加值回饋金。這張變額年金險還特別搭配定期醫療健康險附約及重大疾病暨特定傷病的定期保險附約,協助民眾規劃退休金及醫療雙重保障,尤其針對國人罹患率較高的重大疾病及特定傷病部分,提供高達28項保障,是目前業界同類商品中保障項目最多的一張健康保單。
  保誠人壽業務系統朱信福總經理表示,保誠人壽委託尼爾森市調公司所作的調查顯示,有88%民眾退休後最感到困擾的是擔心健康衰退,79%則是憂心沒有經濟來源,必須繼續工作或是縮衣節食過日子。根據行政院衛生署「國民醫療保健支出2006」統計顯示,民眾一輩子的就醫花費當中,大約有六成四(63.88%)的金額,是在50歲以後產生;且60歲以上民眾,平均每人每年醫療費用超過10萬元。以國人平均餘命計算,退休後每人至少需準備200萬,才足以支付所需的醫療費用,這還不包含日常生活開支。
  為了提供完整退休規劃,保誠人壽推出「保誠人壽金享退休變額年金保險(BRVA+)」,零保單前置費用,年金遞延期間,每月僅收取保單帳戶價值0.08%的保單維持費用,保費可全額運用在投資上;投保本專案年金商品並持續繳費,享第2~7年5%基本保費的加值回饋金,持續繳費至第八保單年度起,每年還享2%的基本保費加值回饋金,讓保單帳戶價值累積更有效率。除了定期繳付基本保險費外,於繳足第一年度保險費,即可開始繳付單筆增額保險費或分期增額保險費,可彈性投入手邊的資金,更快速地累積退休金,同時保誠人壽針對退休規劃之中長期目標,特別精選多檔穩健且符合退休訴求的投資標的,民眾可依據所設定的投資目標及風險承受能力自由組合,以獲得理想的投資報酬。
  保誠人壽行銷企劃系統王淑華執行副總表示:以附約方式搭配定期醫療健康險保障保費較低,民眾可以趁年輕時,在預算有限的條件下,將較多的資金投注於退休規劃,同時立即享有醫療健康險的保障。以30歲男性投保醫療健康險日額2,000元,
  選擇繳費至65歲為例,若投保「保誠人壽新康寧定期醫療健康保險附約」,每年保費只要為9,140元;當被保險人年齡55歲至65歲之間,於定期健康險到期後,可轉換為一年期實支實付健康險附約,且保證續保,不因年紀及體況不佳而被拒於醫療保險大門之外,保戶不必擔心退休後的健康保障縮水,讓健康保障不中斷。
  另外,針對國人罹患率較高的重大疾病及特定傷病部分,推出「保誠人壽重大疾病暨特定傷病定期健康保險附約」,提供高達28項保障,是目前業界同類商品中保障項目最多的一張健康保單。
  為回饋客戶,五月底前,凡年滿25歲的民眾,經由保誠人壽業務員,或經由玉山銀行、渣打銀行之理財專員或財務顧問計算退休數字,還可參加「淘金行動」5兩黃金抽獎活動。透過專業的分析,保誠人壽協助客戶瞭解自己的退休數字,並規劃完整的退休準備金及健康醫療保障,為客戶打造健康與富足的退休生活。
查詢保誠人壽保險(股)公司資訊公開說明文件請連結網址:http://www.pcalife.com.tw;或洽詢客戶服務專線:0800-098-889。投資型保險商品所連結之一切投資標的,其發行或管理機構以往之投資績效不保證未來之投資收益,除保險契約另有約定外,保誠人壽保險(股)公司不負投資盈虧之責。
保誠人壽金享退休變額年金保險(BRVA+)
備查文號:民國97年05月21日保誠總字第970291號
給付內容:返還保單帳戶價值、遞延期滿及年金給付


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保誠金享回饋金  保證連續給六年
【經濟日報╱記者蔡靜紋/台北報導】


油價可望於6月解凍,電價7月也可能要漲價,各種民生物資頻頻喊漲,讓很多民眾沒有閒錢投資理財。



英國保誠人壽近期推出變額年金專案,只要在5月底前投保,繳費第二至七年可享5%基本保費加值回饋金,等於每月繳款1萬元,保險公司每年便為保戶出錢,加碼投資6,000元。


壽險公司近幾年積極搶進退休理財市場,業者為吸引民眾目光,推出的優惠活動也一波比一波誘人。保誠人壽去年推出的退休專案,以「前十年免收帳戶管理費」為訴求。


保誠人壽表示,一般壽險公司規定保戶必須繳費一定年期,例如繳費第八年之後,才開始提供2%至6%不等的加值回饋金,而且每一年都得正常繳費,中間若未繳費,便不給予加值回饋金;保誠人壽的保戶則只要繳足第一年度保險費,第二年起就開始給予5%回饋金,是市場上首家連續六年提供加值回饋金的保險公司。


保誠人壽表示,5月底後投保的保戶,若持續繳費至第八保單年度起,每年可享2%的基本保費加值回饋金,仍然有助加速累積保單帳戶價值。


至於5月底前投保者,除可於第二至第七年享有5%回饋金,第八年後同樣適用每年2%的回饋金方案。



對投資人而言,愈早開始享受加值回饋金愈有利。以35歲的張先生為例,若在5月底前投保,參加這波優惠專案,每月繳交1萬元保費,假設投資報酬率3%,年金給付開始日時的年金預定利率為2%、每年年金宣告利率為2%,當張先生65歲時,可領年金27萬多元,每月平均有2.2萬元生活費,比沒參加優惠專案,每年可口多領3,000多元。


若投資報酬率可提高至7%,張先生每個月將有4.4萬元的生活費,比沒參加優惠專案的人,每年可多領8,700多元。



保誠人壽表示,為使保戶可以更快速累積退休金,除在保單設計增加加值回饋金機制,這張變額年金保險為零保單前置費用的後收型投資型保單,在年金遞延期間,每月僅收取保單帳戶價值0.08%的保單維持費用,讓保費可以全額運用在投資上面。


【2008/05/22 經濟日報】


 


~~金享退休專案~~
100%投資 ”,
五月底前”申購,獨享2至7年每年5%加值回饋金,第8年後每年2%

範例:每投資一萬元,第二年度起每年回饋金6,000元,第八年度起每年回饋金2,400元。


 



 


「保誠人壽金享退休變額年金保險」是一份能幫您累積退休準備,並滿足您優質退休生活渴望的保險規劃。



 


整個計畫可區分為兩階段:



 


第一階段:為您投入保費持續累積保單帳戶價值的「遞延期間」



 


第二階段:為您開始領取年金的「年金給付期間」。



 


保證年金給付期間:

 

不論被保險人生存與否,本公司保證給付年金20年。

保證年金給付期滿,若被保險人仍身存,即繼續給付至終身!

==============================
※專案特色:
1.無任前置費用100%完全投資基金。
2.2~7年,每年回饋所繳保費之 5%入投資帳戶。
(等於買基金先送5%獲利,優待期間只有五月份)
3.第8年起,每年回饋所繳保費之2%入投資帳戶。
(繳越久賺越多)
4.基金轉換免手續費,無轉換次數限制,無任何費用,節省基金買賣手續費。
5.可選擇附加多項附約~~”定期醫療險、重大疾病&特定傷病險、意外險、豁免附約”。
6.可單筆增額投資,或每月增額投資,增額亦不收手續費。(可彈性加碼投資)
7.無保單停效的憂慮,若是沒錢繳費,仍可享有帳戶繼續投資的效益,

◎.優惠期間開放次標準體承保至D級體況,附加醫療險,附加醫療額度不計入保誠原訂上限。
醫療附約保證續保至65歲,被保險人55歲後,有醫療選擇權!可無條件轉換當時之實支實付醫療險種(不限體況)

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
商品原始規格:
1.每月最低投資5千元。
2.可單筆增額,每次2萬以上,分期增額最低每期3千元。
3.前八年提領有部分解約費用。
4.唯一費用:每月萬分之八帳戶價值
5.可附加醫療附約、28項特定傷病附約(業界最多)
6.基金轉換不限次數免手續費。
7.持續繳費者第八年起每年加值回饋金2%。
8 投資年齡0~60 歲
※原BRVA客戶,可填寫契約變更書申請轉換,
若轉換後附加醫療險附約,亦可享有第二~七年度5%加值回饋金的優惠。



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  • 3月 14 週日 201013:24
  • 自然生產的照護指南

項目   生產日      產後1-2日      出院日






















醫療處置1.抽血、驗尿
2.胎兒監測器使用
3.醫護人員會為您打上點滴
4.生產前準備事宜
口服藥物:
(依個人情況給藥)抗生素、止痛劑、制酸軟便劑(醫師會依您的情況做適當醫療處置)
產後42天回院做產後檢查
飲食禁食均衡飲食(食高纖防便祕)均衡飲食(食高纖防便祕)
活動臥床(依情況適當活動)可下床活動可恢復日常生活
護理處置與指導
















1.生產前準備事項:
 ‧填寫生產同意書
‧協助換生產衣
‧依您的情況做皮膚、腸道準備。
2.護理人員會教導您在產痛時,做深呼吸及鬆弛技巧。
3.在生產時教導用力技巧。
4.您此次住院日預估產後三日,便可出院。




















1.病房環境介紹
2.產後第一次下床請注意安全
3.護理人員會觀察會陰傷口癒合情形,並評估惡露量
4.護理人員會依情況教導您自我照顧的衛教
5.產後有任何不適,請快告知醫護人員
6.嬰兒室提供新生兒照護衛教時段:週一、三、五早上十點餵奶室
出院後注意事項:
















1.產後陰道與子宮的復舊需要6-8週
2.產後會陰傷口不用拆線,且惡露會持續1-2週左右
3.會陰沖洗、溫水坐浴照護請持續執行至產後2週
4.給嬰兒離奶方式,是採漸進式的方法,以慢慢減少哺餵頻率
5.有任何異常請立即回診

 
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  • 3月 14 週日 201013:11
  • 關於母奶冰的庫存管理建議/沒有冷藏設備時的應變方法/吸奶器在公司裡的消毒/

一、 關於母乳的儲存與回溫
把握三三三原則
目前母嬰親善醫院的衛教方式是指導新手媽媽記住:「三、三、三原則」,就是在室溫可放置三小時、冷藏室可放三天、獨立之冷凍室可放三個月。這是絕對安全的時間,媽媽們可以以此為儲存標準。
今天擠而寶寶明後天即食用的奶水,冷藏即可,不需冷凍。如果是冷凍的奶,可以在前一天先放於冰箱冷藏室解凍,之後倒出需要的量隔水溫熱,剩下的可以冷藏起來 24小時內用完。
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  • 3月 14 週日 201013:08
  • 母乳的保存方式

A:『一般的建議』
     對於足月嬰兒的母親,使用何種容器可能不是太大的問題,當然還是要注意擠奶過程中的清潔,擠奶的過程中不要碰到容器的內側,儲存時間:25度室溫下八個小時, 冰箱冷藏室(0~4度)5天,冷凍庫(-20度)3~6個月,不要放在冰箱的門,而是盡量放在冰箱內部,比較不會受開關門影響溫度的地方。
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  • 3月 14 週日 201013:06
  • 母乳的儲存及回溫



台灣母乳協會



 



  1. 母乳儲存注意事項:
    (以下之母乳儲存資訊,僅適用於健康足月的寶寶。早產兒及病嬰通常有更嚴格的集奶方式跟儲存期限。)

    • 集奶前先洗手,使用經過熱水消毒及乾燥過的儲奶容器。包括:消毒過的硬塑膠瓶、玻璃容器、專用的母乳消毒袋。一般設計用來餵奶後即可丟棄的袋子;因為會透氣,較不適合儲存。若用來存放母乳,最好包裹2層外袋,且儲放時先將空氣擠出,再直立放入。
    • 對寶寶來說,新鮮的冷藏母奶比冷凍母奶好。如果你是準備寶寶的近期存糧,冷藏即可。
    • 冷凍時,宜選用消毒過可重複使用的玻離或塑膠瓶,如果不確定寶寶大致的食量,可以在每個容器儲存約60-120CC的母乳,這樣解凍比較容易也不會因為吃不完而浪費。
    • 在明顯的地方標上擠奶的年份、日期、時間。如果托兒場所或保母也有其他的母奶寶寶記得把寶寶的名字也寫在標籤上。如果有服藥或吃特殊的食物也一併註記。
    • 擠出後隨即冷藏的母乳,在10小時內可轉存冷凍庫。
    • 已解凍餵食過後剩餘的母乳,不可再次冷藏、解凍。
    • 同一天擠出的冷藏母奶,可以放在同一個瓶子儲存。
    • 可以在已經冷凍的母奶上加新的奶水,但要先把新的奶水在冰箱冷藏1個半小時放涼。同時冷凍母乳須多於新的母乳。
    • 你的庫存母奶,已先進的先出為原則(舊的先用)。
    • 儲放冰箱時,應儲存在冰箱深部,避免儲存在靠外面的冰箱門上,以維持溫度的穩定。
    • 擠出的母乳會出現脂肪分離,看起來分成兩層,上層比較黃,下層比較清,這是正常現象。使用前輕微的搖晃,使脂肪混合均勻。
    • 當你儲奶給住院中的寶寶時,優先選用消毒過且可密閉的硬容器,以減低奶水受感染的機率。
    • 母乳的安全儲存時間:

      • 室溫















        初乳攝氏27-3212小時
        成熟乳攝氏15度以下24小時
        攝氏19-22度10小時
        攝氏25度4-6小時

      • 冷藏室(一般冰箱的下層):5天

        • 儲存溫度在攝氏0-4度冷藏室: 8天

      • 冷凍室:

        • 單門式冰箱內之冷凍層:14天
        • 獨立冷凍層(上下分門、冷凍與冷藏分開的冰箱):3-4個月
        • 恆溫攝氏零下十九度之獨立冷凍室:6個月或更久

      • 解凍過後但未加熱之母奶:

        • 室溫下:4小時
        • 冷藏室:24小時
        • 注意不可再冰凍

      • 已加熱之解凍奶:

        • 冷藏室:4 hour
        • 注意不可再冰凍

    以上的時間資料,如果覺得不容易記住,目前母嬰親善醫院的衛教方式是指導新手媽媽記住:「三、三、三原則」,就是在室溫可放置三小時、冷藏室可放三天、獨立之冷凍室可放三個月。這是絕對安全的時間,媽媽們可以以此為儲存標準。
  2. 母乳的加溫方法

    • 冷藏的奶水可以直接置於室溫下,回溫,輕搖後使脂肪混合均勻即可使用。
    • 或置於放有溫水的容器中回溫(水溫低於60度),搖勻,水位不要超過奶瓶蓋或母奶袋封口,以避免污染奶水。有些媽媽使用溫奶器溫奶,將溫度定在最低溫。
    • 冷凍的奶水可以先將奶水由冷凍庫移至冷藏庫,解凍後,處理方式同冷藏奶水。
    • 或至於流動的溫水下解凍,使用前搖晃均勻。
    • 不論冷藏或冷凍奶水均不能使用微波爐加熱,除了熱點不均勻的問題外,微波加熱也破壞了母奶內的活細胞和抗體。

  3. 母乳儲存方便的工具

    • 目前,台灣市售的母奶容器,有日本進口之消毒母乳袋(200cc及100cc兩種容量)各式玻璃奶瓶、六甲村的集乳杯等等,國外則有各種容量的消毒玻璃瓶、塑膠罐、以及各種容量的母乳袋。
    • 可準備小型冰桶、冰塊、冰寶、冰袋,以利上下班時攜奶外出。
    • 如果以冰塊放在冰桶裡冷藏時,要注意冰塊溶化後,容易滲入奶瓶污染奶水,所以,冰塊的高度不能高於奶瓶,且奶瓶不能傾倒於冰塊之中。
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  • [12/03/13] mei hua 於文章「★牆壁彩繪★露天溫泉園區-擋土牆"向日葵...」留言:
    好大的工程唷! 彩繪後真是賞心悅目~...
  • [12/01/17] ★∵∥炫小筑∥∵☆ 於文章「琇秀寶寶的副食品~每日新鮮製作...」留言:
    不用等冷卻蚴~他是不銹鋼的~耐熱~!...
  • [12/01/15] 苺 於文章「琇秀寶寶的副食品~每日新鮮製作...」留言:
    請問食物要冷卻才可已用這個打ㄇ??...
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